Anthony Mackie partage sa routine d’entraînement avant Captain America 4

Anthony Mackie est un membre éminent de le monde cinématographique Marvel à compter de près pour l’une décennie. Il a fait sa 1ère apparition dans Captain America: The Winter Soldier en 2014, où son personnage deviendrait un bon ami et un allié de confiance de Steve Rogers (Chris Evans), l’ancien Captain America. Le rôle a ensuite été transmis au personnage de Sam Wilson de Mackie dans l’oeuvre The Falcon and the Winter Soldier qui est créée sur Disney + en 2021. L’acteur fera ses débuts au grand écran en tant que Cap dans le 4ème volet de la franchise, Captain America: New World Order. Bien sûr, être l’un des visages du MCU ne peut pas être facile. Lors pour l’une rencontre avec Men’s Journal, Mackie a partagé sa routine pour l’entraînement et de régime avant la réalisation, qui devrait démarrer en 2023. Il annoncé qu’il peut « éliminer toutes les mauvaises choses » tout en évitant les glucides.
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« La chose la plus conséquente est l’alimentation. Je vais à un régime protéiné maigre et végétarien constitué de poisson, de poulet et de dinde avec des légumes assortis », explique-t-il. « Je n’ai pas réellement besoin de glucides pour la force. J’ai déjà beaucoup pour l’énergie. Alors je me contente pour l’éliminer toutes les mauvaises choses. » Mackie poursuit : « Je vais faire ça durant trois mois – manger cinq à six repas par jour pour que je puisse prendre du volume. Ensuite, je ferai le plein de glucides durant environ un mois. » Connexes: Anthony Mackie aide à réparer les toits endommagés par les ouragans à la Nouvelle-Orléans Cela peut sembler facile pour l’acteur, mais ses six repas par jour peuvent être trop pour quelqu’un qui n’est pas l’un des super-héros les plus en vue sur la planète. Bien sûr, l’idée pour l’un régime strict sonne un peu mieux quand vous jouez dans plusieurs des films les plus rentables de la planète.

Il y a de grandes attentes pour Captain America

Mackie est consciente des attentes certaines envers les super-héros, tout particulièrement après avoir remplacé Chris Evans dans le rôle de Captain America. Cependant, il annoncé que ses entraînements ne sont pas trop différents de lorsqu’il était The Falcon, et il se concentre sur la puissance de base pour l’inévitable scène sans chemise. « J’ai forcément été fort. Après avoir fait tous les trucs de vol, il y a des périodes où je dois demeurer longtemps sur une planche, me relever ou jeter mes pieds sous moi », dit-il. « Donc, la puissance de base est évidemment la base de mes entraînements. C’est ce qui compte réellement, vous savez, car chaque personne dans le public attend cette scène quand vous enlevez votre chemise. [Laughs] Vous devez préparer vos noyaux et vos casquettes! » En relation: Anthony Mackie révèle le moment unique du MCU qui le fait craquer Bien sûr, il y a une certaine pression autour de Mackie alors qu’il reprend l’un des métiers les plus populaire de Marvel. Cependant, le 44 L’acteur de 1 an a fait ses preuves dans le MCU lors des huit dernières décennies, où il est apparu dans six films jusqu’à présent, et sa série Disney+ se concentre sur son personnage. Si quelqu’un pouvait être le prochain Captain America, c’est Anthony Mackie. L’acteur est prêt à le prouver quand Captain America: New World Order s’envole dans les salles le 3 mai 2024.